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So gering, aber dennoch entscheidend.

Kennst du beispielsweise den Unterschied zwischen einem Top-Athlet und einem guten Sportler? 

Was denkst du, was der Unterschied sein könnte? 

Tatsächlich trainiert der Top-Athlet nicht härter oder öfter als der gute Sportler. Ebenfalls hat er nicht mehr Zugang zu irgendeiner Sache, die dem guten Sportler fehlen würde, auch ein Top-Athlet zu werden.

Im Grunde lässt sich sagen, dass das Training selbst nicht den Unterschied ausmacht.

Was ist denn nun der Unterschied zwischen einem Profi und einem Durchschnittssportler?

Die Antwort lautet: Die Regeneration.

Lasst uns im folgenden einen genaueren Blick auf diese These werfen. 

Die Ronaldo Strategie 

via GIPHY

Eine Regel in der chinesischen Kampfkunst lautet:

‘’Wenn du auf jemanden triffst, der genau so stark ist wie du, was sollst du machen? Nicht in den Kampf gehen.’’

So macht es auch Ronaldo. 

Er beansprucht den Gegner so sehr, bis dieser irgendwann gegen sich selbst kämpft und dann erst schlägt er zu und gibt richtig Gas.

Denn entweder bist du das Schicksal deines Lebens oder das Leben ist das Schicksal von dir.

Wer das Schicksal bestimmt ist immer der, der mehr Ausdauer hat.

Mehr Ausdauer wiederum basiert darauf, wer am meisten relaxed ist. 

Diese Person ist die, die immer länger im Spiel bleiben kann.

Stell dir mal vor, du kannst die kleinen Dinge machen, die gar nicht deiner würdig sind und du bist einfach relaxed…

… du weißt nämlich ganz genau: ‘’Mile 1 – is just for fun’’.

Was es mit “Mile 1” auf sich hat erfährst du hier…

Wenn du nichts aus einer Situation machen kannst ist es umso wichtiger, dass die Situation auch nichts mit dir machen kann.

Irgendwann nach Mile 1 kommt immer was? 

Genau:

Mile 2

Denke stets daran, dass du eventuell gar nicht in einer Krise bist, sondern dich vielleicht in einer großen Chance befindest.

Und am Ende des Tages ist es bedeutend, dass du dich bewegen kannst. 

Bleibe also relaxed und sammle für dich wertvolle Infos.

Die Frage nach dem ‘’Wer’’ 🤩

Es gab bereits eine Krise, wer ist wie da raus gekommen und hat die Situation genutzt? 

Wer könnte mit dieser Situation umgehen?

Wusstest du übrigens schon, dass die Frage nach dem ‘’Wer’’ mit eine der wichtigsten ist, die du dir stets stellen solltest? 

Aber mehr dazu in einem weiteren Blogpost… 

Warum es entscheidend ist, relaxed zu bleiben 🤓

Wenn augenscheinlich außen kein Raum mehr ist, gib dir selbst von innen durch deine Ruhe mehr Raum.

Oft haben wir keinen Platz für neue Gefühle, neue Bilder oder neues Wissen, weil wir einfach zu gestresst sind. 

Dabei ist deine flexibel geformte Persönlichkeit die größte Macht, die du hast. 

Die meisten Menschen denken meistens, dass sie mit ihrem Verstand leben.

Doch in Wirklichkeit lebst du mit deinem Herzen. 

Dein Herz ist dein Motor und Antrieb, den Verstand nutzt du zum Manövrieren in allen kommenden Situationen.

Neben deiner Nahrung sind ebenfalls deine Emotionen und deine Gedanken wichtiger Treibstoff für deinen Körper.

So wie du dich fühlst, so fühlt sich dein Körper jeden Tag, den ganzen Tag. 

Dein Körper ist die Umgebung deines Geistes.

Dein Körper ist die Umgebung für dein Leben. 

Jeden Tag hypnotisierst du dich quasi selber, denn du sprichst jeden Tag laufend selbst zu dir und über dich.

Schnell denken wir daher ‘’Alles was ich denke gehört zu mir und ist gut’’, dabei ist es eben nicht immer gut.

Das nächste mal, wenn du also in einer herausfordernden Situation bist, halte dir das Beispiel mit dem Top Athleten vor Augen und mach dir bewusst, wie wichtig es ist, relaxed zu bleiben. In diesem Blogpost erfährst du, wie du in jeder Situation relaxed bleibt.

Deine Regeneration und innere Ruhe machen den entscheidenden Unterschied.

Denn nur, wenn du relaxed bist, erkennst du die Möglichkeiten, die sich dir ergeben.

Und schließlich leben wir in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten…